补钙呀。。

咨询医生。

您好，不管是哪个年龄段骨质问题，很多人第一个想到的就是补钙，但老年人得了骨质疏松，正常来说都是补钙是很难补得进去的，因为骨质疏松不是一两天就得了。而且很多女性，50多岁因为绝经等问题，导致的骨质疏松，补钙就更难。 建议日常保健吃点优倍骨或者倍乐骨氨糖软骨素，对于关节修复、补钙、骨质疏松的缓解效果都很...好。