1、三七粉有生吃和熟吃两种吃法：一般一次吃两克，一天不超过5克，生三七针对血液方面的疾`病好，即服生三七，能活血化瘀，消肿止痛，吃熟三七能补血强身。三七与人参一样，含有四环三萜等补养成份，能促进血`液循.环， 降低心脏耗氧量，减轻心肌工作负担。 2、一般二十头到三十头的三七营养成分`高，而药`店里的...大多是五六十头的，这种三七在地里生长的时间短，营养低；有的还在三七的表面打蜡，在三七粉里掺面粉等，在挑选三七的时候需要留意以上这几个问题。 3、退休以后因为血压`高，所以我经常吃三七，我吃的三七是去云南游玩的时候遇到的一位农技推广的小伙子帮我跟当地的农民弄的，小伙子是农艺`师，懂中草药。 他的徵`信是：ksks54 ,你可以问他一些有关三七的吃法，也可让他帮忙带些好的三七。

三七粉在使用时具有生熟之分

具体看是什么原因引起的，如果是血症引起就可以用，其他的情况尽量不要使用，三七只针对血症和神经系统相关功能有作用。 如是血症引起，每日3次，一次2-3g，温水冲服，饭前饭后半个小时均可。 注意！月经期间不要使用！ 禁服期间均不可使用。 以下是三七使用的注意事项： 一、三七性温，但不易上火，吃三七上火的...极为少见，所以三七进补或者食 用没有季节限制，云南著名药膳三七汽锅鸡一年四季都热销。 二、女性月经期间最好不要用，三七有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多，但如果有血瘀型月经不调,用三七就可以活血化瘀调理月经了。 三、凉感冒期间不要用，有加重凉感的作用。 四、孕妇，尽量不要使用任何三七产品，这个和孕妇不要吃药是一样的，为 的是以免对胎儿有影响，但产后补血三七就是极品了。三七对失血性贫血具 有极好的效果。 五、不建议三七花和其它花茶一起使用，因为三七花单味使用效果最好，如 果是不习惯它的味道可以加点冰糖。 六、用量，三七粉每人每天不要超过10克，一次不要超过5克，外用止血除外。 七、注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效侧重点不一 样；例如骨折前期用三七粉主要是化瘀血的作用，血药生吃；中后期熟吃三 七粉具有补血和促进骨骼愈合的作用；如果是外伤出血，直接用三七粉敷于 出血处，流血即止。