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你好,你的这种情况主要考虑受凉或未休息好导致的,你现在可每天使用热水热敷二至三次来改善看看,注意休息,避免劳累 及受风,是会慢慢恢复正常的。
配点中药泡泡就好了
我也是,腰坐久了就疼,还有半月
炒盐,热敷
赶紧出汗试试,别出去了
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