坐月子可以吃山药瘦肉粥吗
匿名用户 2014-08-21 20:22
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能! 产后的第一纪概餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。糕斯产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物,如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常,可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但剑柴逝不可过饱,在产后1个月内,宜一日多餐,每日餐次以5-6次为宜。
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问题分析: 你好,这种情况是可以正常的,营养价值也是很高的,祝你健康1
坐月子可以吃山药瘦肉粥,补血补脾营养搭配很合理的。