病情分析： 根据你提供的情况，考虑是怀孕，及时的自我调理。建议可以补充叶酸片一般的怀孕前后各服用3个月的叶酸片，可以有效的预防新生儿的中枢神经系统缺陷。 指导意见： 需要注意饮食的调理确定容易消化的食物，加强维生素的摄入量，不可以长时间的食物，可以接听手机，定期去专业的医院做孕期的健康检查祝你健康。... 病情分析： 你好，在怀孕初期最好是少用电脑手机，毕竟辐射还是挺大的，对宝宝有影响的。 指导意见： 运动方面也不要太剧烈了，特别是在性生活上，一般情况怀孕前后3个月都不要过性生活，避免运动过大导致流产，在饮食上多吃蛋白质高的食物，尽量少吃辛辣的，冷的东西，多吃蔬菜水果，祝她和宝宝健康。 你好 一定要尽量远离辐射源，如电脑，手机，电视，等 二孕早期易流产，注意多休息，少活动。 三不要再怀孕初3个月同房。 四孕妇饮食禁忌 一、不宜高脂肪饮食； 二、不宜高蛋自饮食； 三、不易高糖饮食； 四、不宜高钙饮食； 五、不宜过度咸食； 六、不宜酸性饮食； 七、不宜滥服温热补品； 八、不宜食用霉变食品； 九、不宜长期素食；十、不宜喝刺激性饮料；十一、想要孩子忌饮“可乐”十二、孕妇不宜营养过剩；十三、孕妇不宜只吃精制米面；十四、孕妇不要过多喝茶；十五、孕妇忌喝烈性酒；十六、孕妇不宜多吃菠菜；十七、孕妇不宜多吃油条；十八、孕妇不宜吃桂圆；十九、孕妇不宜吃热性香料；二十、孕妇不要多吃冷饮；二十一、孕妇不要喝咖啡；二十二、孕妇不宜多吃山楂；二十三、孕妇不宜摄入过多鱼肝油和含钙食品；二十四、孕妇忌食用过敏食物；二十五、孕妇不要过量吸取维他命A； 祝你生个聪明健康又漂亮的宝宝。 病情分析： 你好，首先电脑上网是要限制的，最好是不要上网，因为电脑的辐射很强的，手机的话能不用尽量的不用，因为毕竟还是有辐射的，还有你可以买个孕妇防辐射的衣服给她穿上，这个现在很流行，也有一定的效果的，网上或者专门的孕妇用品点都有买的 指导意见： 因素上要注意的就是怀孕的前三个月要补充叶酸，因为这是孩子神经系统发育很重要的东西，这个最好是可以专门到药店买点孕妇用的叶酸来补充，其他多吃颜色深点的蔬菜水果也有一定的补充，还有就是铁和钙的补充也很重要的，因素上要营养，清淡，还有就是注意休息和情绪的良好。至于走路这些到没什么特别的要求，注适量的活动是很必要的，避免剧烈活动就可以了。

坚持锻炼身体，要在安胎期保胎，建议多吃点水果，不要吃凉性的东西，不要生气，多吃点胶原蛋白含量多的食物，可以提高奶水的量，不要占凉水，对子宫不好，少烟酒，保持开心健康的心态，还有适当的胎教，这些都可以，你也要戒烟酒，多给她按摩揉揉什么的，想吃什么最好能让她吃到，但不是什么都可以，寒性食物不要多吃，