我经常吃牛肉呢！

你好，如果是新鲜的牛肉的话当然是可以适量的摄取，它里面的高蛋白几乎是猪肉的好几倍，而且它的脂肪含量都是很少的，当然是可以的。

吃牛羊肉最好啦

可以吃，我家也说不能吃，说以后会过月，我都吃了好多次。

可以吃，我吃了很多