子宫是女性独有的器官，对过基殖女人来说极为重要，所以保护好子宫对女人尤其是想要生育的女性来说是一件不查相能忽视的大事儿，呵护女性子宫健康要做到以下几点： 1、积极避孕，如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。 2、注意观察月经、白带是否正常：如敢辨发现白带增多、经期出血异常要及时就医，并作相关检查，做到早发现早治疗。 3、控制房事频率：过于放纵，尤其是与多个男子发生关系，子宫是首当其冲的受害者。 4、少吃高热量食物：高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。 5、产后防止宫脱：产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。