要远离寒冷食品,如黄瓜,冬瓜,绿豆芽等寒性食物和山楂,乌梅等酸性食物都少在冬天吃，养成良好的饮食习惯也对宝宝的胃有好处，要尽量做到定时进餐，多餐少食，干稀搭配，进食时要细嚼慢咽，应少吃，最好不吃零食，平时还可以给宝宝做些腹部按摩，呵护好宝宝的胃。