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没事的
孕期睡眠质量肯定没有平常那么好,那么翻来覆去也难以避免,影响是没有多大的,不过准妈妈要开始形成左侧睡的习惯,有利于胎儿的生长发育,白天的时候不要睡太多,晚上自然就睡得好一点,那么就不会动太多哦,睡眠质量很重,睡眠不好才会影响到宝宝哦。
后期睡觉最好是采取左侧位,当然一边睡累了也可以换成右侧,最好不要仰睡
没事的
孕期睡眠质量肯定没有平常那么好,那么翻来覆去也难以避免,影响是没有多大的,不过准妈妈要开始形成左侧睡的习惯,有利于胎儿的生长发育,白天的时候不要睡太多,晚上自然就睡得好一点,那么就不会动太多哦,睡眠质量很重,睡眠不好才会影响到宝宝哦。
后期睡觉最好是采取左侧位,当然一边睡累了也可以换成右侧,最好不要仰睡