第一胎的话都是那样的，坚持擦橄榄油，多吃水果

每天睡觉前多按摩肚皮。用热毛巾放肚皮上可以缓解

现在没有好的办法进行改善，平时可以均衡营养，适当的活动下，防止胎儿长的过大。另外平时可以使用橄榄油的。并且可以热敷和按摩进行改善，没有其它的好办法。