孕妇缺铁要补充铁剂或铁片的，一般孕妇到 孕晚期 多少都会有点缺铁。红糖不能补铁，对 贫血 没有什么作用的，可以吃点动物内脏，深绿色的蔬菜，菠菜什么的。但是食补的效果锅殖不是很好，可以吃点补铁微量元素的铁之缘，均衡补充铁质和营养，改善贫血效果好，这个时候宝耗命宝会从你身上索取，你不及时补充会越缺越多。键蔑辨要是宝宝也缺的话就更不好了，怀孕的时候宝宝缺什么不及时补，等到生出来就不好补了。我现在 怀孕快八个月了 ，之前也有吃过铁之缘片。