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孕34周+5天
胎儿发育:现在,胎宝宝的消化系统和肺部都已经发育得很好了。如果准妈妈担心早产的话,现在你就能够放心了。在怀孕34-37周之前出生的胎宝宝,虽然还算是早产儿,但是只要他们没有其他的身体健康问题,一般情况下,都会长得很好的。当然,还是需要在新生儿监护室住上一段时间,需要医护人员的照料。但是,长远来看,他们会跟足月的宝宝没什么太大区别。 妈妈变化:准妈妈越到怀孕后期,睡眠就会越成问题。找一个适合自己的睡姿最重要,当然,这很可能也只是起到一点点作用。实在不行,可以多枕几个枕头,并把后背也垫高,采取半躺的姿势,也许会好受一点。在这样特殊的时期,很多准妈妈都在跟睡眠斗争,有的准妈妈甚至会睡在躺椅或沙发上,因为那样让她们感觉更舒服,能睡得稍微安稳一些。当然,这都是暂时的,等到生完宝宝就好了,所以,坚持吧准妈妈!
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孕35周+1天
胎儿发育: 到目前为止,胎宝宝个各方面都已经发育得很好,身体也已经接近出生时候的身长了。现在,虽然他的个头很大,子宫对他来说已经非常局促狭小,能够活动的空间变得非常有限,但是,尽管活动变得越来越困难,可是,他的踢腿动作却更加有力了,会时不时地就给你的胸腔部位踢上一脚。而且,虽然他的活动范围缩小了,但还是很活跃,你应该坚持每天数胎动。 妈妈变化: 到目前这个阶段,准妈妈会感觉子宫已经涨大得到达肋骨位置了,看起来已经大到不能再大了。现在,有的准妈妈的乳腺里会有奶汁分泌出来了,这就是初乳。准妈妈可以用柔软干净的布或棉花球蘸清水擦拭,来保持乳头和乳房的清洁。也可以根据需要垫上防溢乳垫,以防止弄湿胸衣或外套。
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准爸爸实施光照胎教和运动胎教
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