生了宝宝以后我整个人完全变了,我以前大大咧咧的,心里面也不装事情,吃得好睡得好,没什么脾气。
但是我生完孩子以后,心理变得特别敏感,尤其是对宝宝的事情上。
一晚上惊醒几次,不是被噩梦惊团了浅醒的,就是感觉在睡丛肆梦中突然想到了孩子就马上醒了。动不动就试探宝宝鼻息,生怕下一刻他没了呼吸。更不用说把宝宝放在老家给婆婆或者安吴是给我妈带了,根本不可能,我根本放心不下。
最近产假快到了,该上班了,我请了个月嫂。但是一想到月嫂跟孩子单独相处,我整个人充满了不安全感,尤其是看到那些月嫂虐待宝宝,给宝宝喂安眠药的新闻,更是觉得手心出冷汗。因为这些事情我焦虑到晚上睡不着觉。
我应该如何排解这种情绪呢?以及大家有没有什么比较好的月嫂中心或者机构可以推荐一下的?