作为一个母亲,从得知新生命的惊喜到十月孕育的辛苦,再到孩子出生后的点点滴滴,我们的心就一直系在孩子的身上,毫不夸张的说,有了娃我就看到了我的整个世界。
经历过一次怀孕生子,我知道孕育是一件辛苦的事情,而高龄妈妈作为一个特殊的群体,在年龄已没有优势,身体上也开始会有一些小毛病出现,时隔多年,重新去照顾一个小宝宝也会觉得手忙脚乱。备孕期迟迟怀不上,孕期因孕激素缘故心情烦躁,产后照顾孩子很艰辛等等,这些都会让高龄妈妈们觉得压力很大,心情觉得压抑甚至抑郁。这次活动就欢迎各位妈妈来支招,在遇到心情压抑,产后抑郁的时候,你是如何来减轻压力,缓解自己的心情,走出焦虑的呢?
【活动时间】2018.6.19—6.23
【活动规则】 1.本次活动以【压力缓解】为前缀+标题在高龄产妇圈发布图文帖,帖子内容以孕育路上自己遇到心情压抑的时候,是通过哪些小方法缓解心情的,临产前焦虑恐惧的时候又是如何克服的,产后陷入抑郁又是如何走出来的,等等,只要是关于缓解压力的妙招都可以来分享。
例:【压力缓解】5个小方法帮你丰厘走出产后抑郁【压力缓解】听音乐可以缓解压抑的心情
2.发帖标题不少于8个字,【】里的关键字一个字都不能错哦!标题与主题切合度高且优秀者,获奖几率更高哦。
3.帖子内容要求原创首发,内容要健康,禁止抄袭,禁止低俗内容,禁止不文明语言,否则将立马取消资格!有效发帖内容字数不少于300字,图片不少于3张。
4.所有帖子的加精严格按照以下标准进行操作。加精标准详情点击:查看详情点助>>
【评奖规则】
1.由宝宝知道的妈妈评委会的同学们评选,根据发帖的优质性以及精华数量进行评选;
2.每个用户仅一次实物获奖机会,不可以重复获得实物奖,取最高奖项。实物奖励与金币奖励不可兼得,金币奖除分享奖外不可重复获得。
3.所有效活动帖的所有相关数据以官方管理员数据统计的时刻为准(统计数据一般在活动结束后1-7天)。
4. 任何参与活动的用户,在活动结束后,未经圈主同意,擅自删除活动帖的,一经发现,名单进入黑名单,本圈活动将不再将其纳入评奖考虑范围,请在参加活动时,考虑好是否参与孟蛋且该活动。
5.若用户所在地区奖品无货,宝宝知道将保留同价位奖品调换的权利。
【奖项设置】
一等奖1名:有效精华帖数量排行第一名者获得落地扇一台(若精华数量相同,以帖子质量优先评奖) )
优质奖1名:有效发帖的内容最优质,分享的妙招比较多的一名用户获得绘画笔
二等奖1名:有效发帖的内容比较优质,分享的妙招比较多的一名用户获得卷纸一箱
新人奖1名:等级15以下,有效发帖内容最优质的一名用户获得趣味滑翔车(若无符合的用户,由有效发帖最多的用户获得)
金币奖:
优秀奖3名:精华帖数量排行2—4名的3名用户,可每人获得1500金币奖励。
新人奖10名:等级低于15级,发帖质量不错的十名用户每人获得200金币奖励。
幸运奖10名:积极参与活动且发帖质量优秀者,每人获得250金币奖励。
分享奖20名:最先把活动分享到朋友圈并且截图跟帖的前20名用户,每人50金币奖励 。
【温馨提示】本活动为宝宝知道为所有用户独家策划,与苹果公司无关。